Soal Ujian PJOK Kelas 4 SD Semester 2 Tema 8 K 13

Soal Ujian PJOK Kelas 4 SD Semester 2 Tema 8 K 13

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar

1. SAJ di sekolah dasar sering dilakukan bersama-sama. Senam yang dilakukan bersama-sama disebut ....
a. senam irama b. senam massal
c. senam beregu d. senam kelompok

2. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ....
a. pemanasan b. perlombaan
c. pendinginan d. pelemasan

3. Pemanasan bertujuan untuk ....
a. mengurangi cedera b. supaya otot tegang
c. supaya sehat d. supaya segar

4. Senam aktivitas jasmani termasuk senam ....
a. lantai c. alat
b. dasar d. irama

5. Dalam keadaan sikap sempurna, posisi kedua kaki ....
a. ditekuk c. dibuka selebar bahu
b. rapat d. dibuka selebar-lebarnya

6. Senam aktivitas jasmani terdiri atas tiga kelompok gerakan, yaitu ....
a. awal, tengah, dan akhir
b. kelenturan, daya tahan, dan kekuatan
c. kelenturan, inti, dan peregangan
d. pemanasan, inti, dan pendinginan

7. Pada pemanasan SAJ 2008, peregangan leher dilakukan ....
a. 1 × 8 hitungan c. 3 × 8 hitungan
b. 2 × 8 hitungan d. 4 × 8 hitungan

8. Gerakan langkah segitiga dalam SAJ 2008 termasuk dalam gerakan ....
a. pemanasan c. peregangan
b. inti d. pendinginan

9. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan ....
a. latihan inti b. peralihan
c. pendinginan d. pemanasan

10. Gerakan awal pendinginan pada SAJ 2008 adalah ....
a. peregangan tungkai, badan, dan bahu
b. peregangan leher, bahu, dan tungkai
c. peregangan tangan, badan, dan kaki
d. peregangan leher dan tungkai


II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. Sebutkan empat gerakan inti SAJ 2008!

2. Gerakan apakah yang pertama dilakukan pada SAJ 2008?

3. Apa manfaat gerakan pemanasan?

4. Apa tujuan diciptakannya gerakan senam aktivitas jasmani?

5. Apakah tujuan gerakan pendinginan?

Read More

Soal Ujian PJOK Kelas 3 SD Semester 2 Tema 8 K 13

Soal Ujian PJOK Kelas 3 SD Semester 2 Tema 8

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling  benar

1. Peta kecil mengenai suatu tempat atau ruangan disebut .…
a. mata angin
b. kompas
c. denah
d. petunjuk

2. Arah utara dalam mata angin selalu menunjuk ke ….
a. atas
b. kanan
c. bawah
d. samping

3. Tempat bermain yang ideal adalah ....
a. dekat tebing terjal
b. dekat lapangan luas
c. di tempat listrik tegangan tinggi
d. lapangan dan taman yang luas

4. Kegiatan jalan-jalan di sekolah bertujuan untuk ....
a. mengetahui rumah guru
b. mengenal lingkungan sekolah
c. menumbuhkan rasa cinta sekolah
d. melakukan hiburan

5. Instruksi adalah ....
a. tata cara
b. denah
c. petunjuk
d. gambar

B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar

1. Bermain di sungai besar berbahaya karena sewaktu-waktu akan ada air ....
2. Arah angin selalu ada pada ....
3. Sebelah kanan utara pada mata angin adalah ....
4. … berguna untuk menunjukkan arah mata angin.
5. Gambar yang menunjukkan tempat suatu lokasi dan tampak seolaholah dari atas adalah

Read More

Soal ujian PJOK Kelas 2 SD Semester 2 Tema 8 K 13

Soal Ujian PJOK Kelas 2 SD semester 2 Tema 8 K 13

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar !
1. Sikap awal latihan berguling adalah ....
a. bungkuk
b. duduk
c. jongkok

2. Olahraga senam dapat dilakukan oleh ....
a. anak-anak
b. orang tua
c. setiap orang

3. Gerakan berguling ke depan termasuk cabang olahraga ....
a. atletik
b. senam
c. renang

4. Loncat-loncat di tempat, kemudian hadap kanan berputar ....
a. 70°
b. 80°
c. 90°

5. Matras adalah alat untuk cabang olahraga ....
a. atletik
b. senam
c. renang

6. Setelah badan berguling ke depan kedua tangan memegang ....
a. kepala
b. pundak
c. lutut

7. Ketika sampai matras, letakkan kedua tangan di ... lalu berguling.
a. tanah
b. tikar
c. matras

8. Gerakan meloncat melatih kekuatan otot ....
a. kaki
b. tangan
c. perut

9. Gerakan meloncat berguna untuk melatih ....
a. kelentukan
b. kekuatan
c. keseimbangan

10. Latihan loncat-loncat di tempat kedua tangan di ....
a. tekuk
b. luruskan
c. bebas

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar.

1. Meloncat dan berputar 90° berguna untuk pembentukan kekuatan ... dan ....

2. Sikap awal latihan loncat dan berputar 90° adalah ....

3. Latihan loncat tali melatih ....

4. Sikap akhir latihan berjalan dan berguling ke depan adalah ....

5. Sikap akhir guling ke depan dengan awalan berdiri adalah ....

Read More

Soal Ujian PJOK Kelas 1 SD Semester 2 Tema 8 K 13

Soal ujian PJOK Kelas 1 SD Tema 8 K 13

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar !
1. Saat berenang menggunakan ....
a pakaian renang b pakaian olahraga c pakaian bermain

2. Olahraga renang dilakukan di ....
a laut b sungai c kolam renang

3. Pinggir kolam renang licin maka dilarang ....
a duduk b lari larian c jalan

4. Di dalam kolam renang dilarang ....
a makan b mengapung c meluncur

5. Hal terpenting dalam berenang adalah ....
a kekuatan b keberanian c kekompakan

6. Dalam melakukan permainan air kita harus ....
a membawa pelampung b hati hati c memakai kaca mata

7. Duduk di pinggir kolamdengan kaki dijulurkan ke air
bertujuan untuk melatih ....
a otot kaki
b kekuatan
c keberanian

8. Menyelam di dalam air untukmelatih ....
a kelincahan b pernapasan c pendengaran

9. Tidak meludah di kolam renang berarti kita ....
a menjaga teman b menjaga badan c menjaga kebersihan

10. Setelah renang sebaiknyasegera ....
a mandi b makan c pakai baju

Mari menjawab pertanyaan dengan tepat
1. Silakan menyebutkan contoh permainan di air

2. Mengapa harus hati hati di air

3. Bagaimana cara menjaga kebersihan kolam

4. Bagaimana cara melatih napasdi air

5. Bagaimana cara melatih keberanian di air

Read More